第730章 赞不绝口

将海带丝放进去。再将鸭子铺在海带丝上，加水，怕腥气的，可以撒两颗花椒加一片姜片。

如此就可以盖上锅盖，直接开始炖煮。

直到鸭肉酥烂，就算成了。

付拾一最喜欢吃里头的海带丝。

其实海带丝经常吃一吃对人体还是很好的，首先是微量元素的补充，其中的碘元素，是不可缺少的东西。

还带老鸭汤，是一个极其清淡的菜色，配料也极简单。

主要就是鸭子，海带丝，还有盐。

但是做法却讲究。

海带丝泡发之后，要切成细丝，而且一定要选颜色碧绿的。

这样煮出来才好看。

而甲状腺分泌的甲状腺素能够让头发光泽度极好。

所以，经常吃点海带，可让人秀发飘飘。

另外碘还可以刺激脑垂体。使女性的雌激素水平降低，纠正内分泌失调。

而鸭肉可以选整只鸭子。但是一定要记得凉水入锅焯水，这样才能够将鸭肉里面的血腥气煮出来。

而且还要记得将鸭屁股去掉。

否则的话味道太重。

炖煮出来也不够鲜美。

这些做好之后就可以选个砂锅。