后记（第1页）

后记

谢谢各位读者一直陪我走到这里。

想必看完本书的朋友一定能体会出，本书不仅仅是告诉人们如何战胜及享受孤独。有一本名为《被讨厌的勇气》的书，曾占据畅销书排行榜长达近两年时间。

阿德勒对人类与生俱来的好胜心抱着肯定态度，同时又承认人类的集体主义观念。当初，我曾认为“集体观念”与“不惧怕被讨厌”是相互矛盾的。然而，当你读了这本书以及阿德勒的著作后就会明白，集体观念并非一味屈从于集体，而是要在集体中寻找自己的同盟者。

“与众人为友”的态度能让我们变得更加友善而乐于助人，然而只有真正的朋友才能让我们敞开心扉，不惧怕被他人排斥。

其实，我与自己长期研究的一位美国心理学家——科胡特抱有同样的观点，即只有明确“心理医生与患者同为普通人”的观点才会使晚年的自我认同感与存在感更强。

以孤独为友并非是去习惯或忍受孤独，而是要在孤独中寻找一个知音，以此构筑起应对孤独的屏障。反之，那些看似交友甚广的人如果没有一个能倾吐心声与烦恼的对象，他在本质上仍是一个孤独者。

只有找到真正的朋友，才能消解这一难题。在此过程中，即使偶尔遇到挫折也不要灰心丧气。也许在外人看来这样的人有些格格不入，但他们的内心世界一定是轻松而愉悦的。

勇于承认孤独并主动寻找真朋友、好伙伴的人，要比因恐惧孤独而刻意伪装的隐形孤独症患者拥有更加积极的人生态度。

如果这本书能让您不再回避孤独而学会与孤独为友，那将是作为作者的我的一大幸事。最后，我要向大和书房出版社的藤泽阳子和藤村美穗女士致以诚挚的感谢，她们在这本难以定论的“另类”书籍的编辑方面给予了大力支持。

和田秀树

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